轉(zhuǎn)陰后，為什么還感覺這么累？系列之一
近期，大批奧密克戎感染者已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，仍有網(wǎng)友表示，自己轉(zhuǎn)陰、癥狀好轉(zhuǎn)后，還是覺得身體很“虛”、很疲憊，也有網(wǎng)友擔(dān)心自己會不會復(fù)陽或二次感染。
為什么會出現(xiàn)轉(zhuǎn)陰后仍感覺虛弱、疲憊的情況？北京大學(xué)人民醫(yī)院感染科主任高燕表示，“病來如山倒，病去如抽絲”。雖然已經(jīng)轉(zhuǎn)陰了，但人體體力和功能的恢復(fù)還是需要時(shí)間的，大約需要兩到三周。這個(gè)時(shí)候不要太焦慮，要適當(dāng)注意休息、加強(qiáng)營養(yǎng)，讓自己盡快回歸到正常狀態(tài)。
據(jù)長江日報(bào)報(bào)道，武漢市金銀潭醫(yī)院感染疾病科主任文丹寧也表示，在疾病恢復(fù)的早期，肯定普遍存在疲乏、倦怠，因此，感染了奧密克戎BF.7后的活動(dòng)也好，工作也好，都不能過度疲勞。自我感覺活動(dòng)或者工作后特別的疲勞，體育鍛煉后心率、呼吸增快到自覺非常難受，這就是過量了。
感染了奧密克戎BF.7后的整體的趨勢，是慢慢恢復(fù)。但每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，年齡不一樣，病情也不一樣，有的人恢復(fù)時(shí)間長，有的人恢復(fù)時(shí)間短。是靜養(yǎng)，還是恢復(fù)正常工作，都要根據(jù)自己的身體情況和平時(shí)的工作生活習(xí)慣來。
恢復(fù)工作和運(yùn)動(dòng)的度應(yīng)該是循序漸進(jìn)，根據(jù)每個(gè)人的恢復(fù)狀態(tài)，開始工作和運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)度以不感到疲勞為判斷標(biāo)準(zhǔn)。
