當(dāng)心“暖氣病”！這幾點務(wù)必注意系列之一
東北冬季漫長嚴(yán)寒，供暖系統(tǒng)是抵御嚴(yán)寒、守護(hù)萬家燈火的“溫暖防線”。但隨著各地陸續(xù)進(jìn)入供暖季，溫暖密閉的室內(nèi)也潛藏著一些健康隱患——“暖氣病”。暖氣病并非指某種特定疾病，而是指因室內(nèi)溫濕失衡、空氣不流通所引發(fā)的一系列不適癥狀，如口干舌燥、皮膚瘙癢、呼吸道感染等。
結(jié)合地域氣候特點，這一份詳盡的供暖期健康指南，助您科學(xué)應(yīng)對，溫暖健康兩不誤。
一、精細(xì)調(diào)控：打造“會呼吸”的舒適家居
供暖期間，室內(nèi)外溫差可能超過20℃。科學(xué)的室內(nèi)環(huán)境管理是關(guān)鍵。
1.溫濕平衡是核心，做好實時監(jiān)測。建議在客廳、臥室配備一個電子溫濕度計，將室內(nèi)濕度維持在40%～60%的舒適范圍內(nèi)。
2.智慧增濕。除了在暖氣片上放置濕毛巾、室內(nèi)擺放清水盆這類“物理加濕法”外，若使用加濕器，務(wù)必做到“勤換水、常清潔”要做到每日換水，每周使用檸檬酸或白醋溶液徹底清洗內(nèi)膽，防止霉菌與水垢污染空氣。切記，加濕器無需24小時開啟，可間歇運行。
3.通風(fēng)換氣是根本。緊閉門窗會導(dǎo)致室內(nèi)二氧化碳濃度升高，病菌滋生。建議每天在中午11點至下午2點這段陽光充足、室外溫度較高的時段，打開相對的兩扇窗形成對流，通風(fēng)15～20分鐘。短短一刻鐘，就能有效置換室內(nèi)外空氣，且不會讓室溫下降過多。
