長(zhǎng)期喝自來(lái)水會(huì)導(dǎo)致結(jié)石嗎？關(guān)于飲水的這些問(wèn)題，大家一定要了解
礦泉水沒那么神奇
礦泉水是指地下水或地下深處自然涌出的未受污染的天然地下水經(jīng)過(guò)一系列過(guò)濾處理而得到的飲用水。
礦泉水的確會(huì)含有一些礦物質(zhì)，比較常見的是鈉鉀鈣鎂的碳酸鹽、偏硅酸鹽等，也有一些其他元素，比如鐵、鋅、錳、鉬、釩等等。由于這些元素都是人體需要的，所以商家往往會(huì)以此為“賣點(diǎn)”，吸引大家購(gòu)買。
不過(guò)，我們喝水的初衷，是為了補(bǔ)充水分，并不是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且，與食物比起來(lái)，天然礦泉水中的礦物質(zhì)元素含量實(shí)在不值一提，也不會(huì)比其他水更健康，因此不用過(guò)分迷戀。
此外，諸如市面上的“等離子水”、“堿性水”、“富氫水”、“生態(tài)水”、“深層海洋水”等基本上也都是營(yíng)銷噱頭，并沒有什么神奇之處。
綜上，合格的純凈水、礦泉水以及自來(lái)水燒成白開水，都屬于健康飲用水，大家喜歡哪種就可以喝哪種。
